Удачная карьера, успех – эти слова притягивают многих. Однако далеко не все добиваются значительных результатов. Что же мешает хорошо выполнять свою работу? Психолог Андре Кукла описал несколько ментальных ловушек, в которые может попасть человек. Именно из-за них многие тратят время впустую. Что же это за ловушки?
1. Упорство
Человек продолжает работать над чем-то, хотя уже давно не видит смысла в том, что делает. В нас с детства заложена привычка доводить дело до конца, поэтому мы движемся по инерции, по безнадежному курсу только потому, что не хотим пересмотреть свои цели. Возможно, уже давно пора сменить работу или разорвать отношения.
2. Амплификация
Это когда человек прилагает множество усилий для достижения простой цели, например, для сравнения, пытается убить муху кувалдой. Конечно, любая работа требует усилий, но не стоит слишком усердствовать там, где все элементарно. Например, готовясь выступить с речью, человек репетирует ее 10 раз, а пытаясь принять решение, обговаривает проблему с десятком людей, а потом еще просит совета у одиннадцатого.
3. Фиксация
Бывает так, что по какой-то причине невозможно выполнить какую-то работу, например, нужно дождаться звонка или отгрузки товара. Вместо того, чтобы занять себя другим полезным делом, мы часто остаемся в подвешенном состоянии. Эта особенность нашего мышления не позволяет наслаждаться сегодняшним днем. Нам кажется, что настоящее – это пустяк, а все начнется, когда, например, на руках будет диплом или вырастут дети и т.д. Жизнь проходит мимо, в ожидании чего-то впереди.
4. Риверсия
Иногда любой человек может потерпеть неудачу. Зацикливание на проблеме, которая уже в прошлом, мысли о том, что могло бы быть не принесут пользы. Разочарование – это часть жизни. Потеряли деньги? Но ведь был момент, когда их не было. Мы просто вернулись к этой ситуации, а как – не так важно.
5. Опережение
Человек может строить планы, учитывая те возможности, которые у него есть. И тогда он легко попадает в ловушку опережения. Думая о будущем, бывает тяжело сосредоточиться на настоящем и решать насущные проблемы. Например, вместо того, чтобы отдохнуть вечером у телевизора, кто-то думает о завтрашней работе или же размышляет о предстоящем обеде. Сначала нужно выполнить текущую задачу, а уже потом размышлять о будущем.
5. Затягивание
Иногда бывает трудно взяться за какое-то дело. Мы можем откладывать его, например, до понедельника или же Нового года и т.д. Но это обман самого себя, иллюзия, что над проблемой уже начали работать. Лучше сразу начать, переборов себя. Если первый шаг потребует усилий, то дальше будет намного легче.
