Как сделать тело упругим и подтянутымЖенщины очень отличаются друг от друга: одна обладает тонкой талией, но вместе с тем имеет чересчур пышные бёдра, другая хоть и имеет стройные ноги, но её не украшает животик. При помощи косметики и массажа такого рода недостатки никак не исправить, но в то же время ничего не мешает позаботиться о том, чтобы тело выглядело упругим и подтянутым.

Благодаря природе женского тела, его соединительная ткань структурирована значительно слабее мужской и поэтому более легко растягивается, а это влечёт за собой жировые отложения. В процессе обмена веществ образуются такие продукты, которые не выводятся естественным путём и поэтому они оседают в межклеточных пространствах подкожных тканей. Помимо всего прочего, нижние сегменты тела человека имеют более вялое кровоснабжение и это приводит к тому, что именно эта зона быстрее теряет свою упругость.

И вполне понятно, что использование различных кремов и гелей не поможет исправить эту проблему. Средства для повышения упругости тканей и противоцеллюлитные средства могут лишь стимулировать циркуляцию крови и лимфы, способствуя тем самым расщеплению жировых клеток. И применение этих средств приведёт к прогрессу.

Помимо этого, вам необходимо каждое утро растирать своё собственное тело с использованием для этих целей сизалевой рукавицы или же щётки из люфы. Это поможет усилить циркуляцию крови, будет способствовать выведению лимфы и укреплению иммунной системы. Сухой массаж станет для тела по-настоящему энергетическим толчком и сделает кожу более упругой и восприимчивой в различным косметическим средствам.

Длительное положение тела в позе "сидя" и малоподвижный образ жизни могут стать причиной ослабления мускулатуры, которая с течением времени замещается жировой тканью. Поэтому выполняйте специальные упражнения на тренажерах, катайтесь на роликовых коньках и велосипеде, это позволит усилить обменные процессы в мышечных тканях, а ваша мускулатура постепенно укрепится.

Похожие статьи:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *