Летом большая часть населения стремится попасть на берег моря и полежать на горячем песке под жаркими лучами солнца. Ученые утверждают, что ультрафиолетовые лучи помогают организму вырабатывать гормон счастья - эндорфин. Есть люди, которым нравится золотистый цвет кожи и они стремятся поддерживать летний загар, посещая солярии. Короткое пребывание в солярии поможет не просто сохранить летний загар, а также решить проблемы с кожными заболеваниями. После посещения солярия вы почувствуете прилив сил, отличное настроение. Солнечные лучи помогают организму вырабатывать витамин D3, при нехватке которого снижается иммунитет. В солярии Д3 синтезируется под воздействием UV-лучей.
При заболеваниях органов дыхания, сердечнососудистых, опорно-двигательного аппарата полезно принимать лечение гелиотерапией. Использование в современных соляриях сильных ламп позволяет за десять минут получить ровный красивый загар. Полученный искусственным путем загар выглядит не хуже загара полученного под лучами настоящего солнца. Медики выступают против частого посещения солярия, утверждая, что активное загорание в солярии повышает риск возникновения рака кожи.
Чтобы не причинить вреда своему организму, нужно соблюдать правила принятия ультрафиолетовых лучей. Не стоит с первого раза лежать в солярии долго. Приучайте свое тело к загару постепенно и осторожно. Первое посещение должно длиться не больше трех минут, в последующие посещения добавляйте по одной минуте. Между посещениями сделайте интервал в три дня.
Через месяц нужно дать телу отдохнуть. Прежде чем начать посещение солярия, проконсультируйтесь с дерматологом. Противопоказаний для искусственного загара нет, пора искать хороший салон. Специалисты салона составят схему принятия солярия и подберут оптимальное время. Попросите показать помещение, где находится аппарат для загара. Спросите, когда меняли лампу последний раз, сколько лет работает солярий.
Не нужно посещать солярий, если вы принимаете болеутоляющие, антидепрессанты, транквилизаторы, антибиотики. Будущим мамам придется подождать с посещением солярия до рождения малыша. Чтобы не повредить роговицы глаз наденьте защитные очки. Для защиты волос нужно надеть косынку или шапочку. Солярий желательно принимать в купальнике, смазав губы бальзамом. Средства для загара помогут достичь желаемого результата намного быстрее и защитят вашу кожу.
