Метка: диета

Как избежать переедания

Как избежать переедания

Попытка сбросить вес воспринимается организмом человека как насилие. И как только диета прекращается, организм возвращается в прежнее состояние комфорта. По этой причине снижения веса должен […]

Рисово-белковая диета

Рисово-белковая диета

Рис обеспечивает наш организм полезными легкоусвояемыми веществами, которые способствуют сжиганию жира в клетках. Для диетического рациона рис следует варить в чистом виде (т.е. без молока, […]