Питание ребенка играет важнейшую роль для его здоровья и роста. И очень важно, чтобы он полностью наедался, ведь от этого будет зависеть не только его энергетический запас, но и обмен веществ в организме. Но многие родители сталкиваются с проблемой отсутствия аппетита у малыша, причин чему существует огромное множество.
Однако их важно не только узнать, а и устранить, иначе детскому здоровью будет нанесен серьезный урон.
Причины отсутствия аппетита у ребенка
Причин отсутствия аппетита у ребенка немало, и подчас разобраться в них очень сложно. Но попытаться, все же, можно. Так, отказ от пищи может быть обусловлен:
• стрессом;
• сильной жарой;
• заболеваниями ЖКТ;
• печеночными патологиями;
• прорезыванием зубов;
• повышенной температурой тела;
• болезнями респираторной системы;
• эндокринными нарушениями.
Однако не стоит сразу пугаться. Все патологические причины отсутствия аппетита у ребенка можно распознать по определенным симптомам. Если же у малыша нет никакого недомогания, он весел, и ведет себя как обычно, то переживать не нужно.
Психологи говорят, что многие дети еще с ранних лет начинают проявлять характер. Таким образом, капризничая по поводу пищи, они попросту пытаются подать родителям знак о том, что хотят в этом плане, хотя бы, принять решение самостоятельно. Известный специалист в обсласти воспитания, Ольга Николаевна Орлова, работающая в сети популярных детских садов RigaKids (https://rigakids.ru/novaya-riga) на элитном шоссе Новая Рига в москве, отмечает что в подобной ситуации нельзя злиться на малыша, а нужно подыграть ему. Вполне возможно, что проблема разрешится сама собой.
Что делать, если малыш отказывается от пищи?
Есть несколько действенных способов, как избавиться от детских капризов в плане еды. Они просты в реализации, к тому же с их помощью можно не только отучить малыша капризничать за столом, но и стать опрятнее.
Полезные рекомендации:
1. Кушать нужно всей семьей. Ребенок должен понимать, что стол – это не просто мебель, а особое место в доме, где все – папа, мама и он сам – принимают пищу. А если застолье проходит в оживленной атмосфере, и в разговор вовлечен сам малыш, то он вряд ли захочет отказываться от такого увлекательного процесса.
2. У каждого члена семьи должно быть свое место за столом, в том числе и у ребенка. Это нужно не только для его аппетита, но и для осознания того, что он является важным и равноправным членом семейства. К тому же дошкольники, особенно если они ходят в детский сад, очень любят сидеть на одном и том же месте при приеме пищи изо дня в день. И они хотят, чтобы все члены семьи поступали так же.
3. Никогда нельзя упрекать ребенка в том, что он слишком мало или много ест. Это самая главная, и при этом – самая распространенная родительская ошибка. Подобное поведение «отбивает» у детей желание употреблять пищу на психологическом уровне. Поэтому за столом рекомендуется говорить обо всем, кроме еды.
Эти советы очень простые, но весьма эффективные. Подтверждением тому являются исследования психологов и личный опыт многих родителей. И не стоит сразу давать ребенку лекарства для усиления аппетита, если он у него отсутствует. Для начала рекомендуется использовать такие психологические приемы, которые зачастую дают очень хорошие результаты.
