Цей вітамін нарівні з вітаміном C, здатний лікувати хвороби. Якщо у людини був інфаркт, він принесе набагато більше користі ніж будь-які ліки та медичні препарати. На цю тему проводився експеримент. Також він є найважливішим компонентом для процесу обміну речовин. Очищає кровоносні судини від холестерину і не дає з'являтися серцево-судинних захворювань. Покращує кровообіг, і тим самим забезпечує мозок кров'ю. Цей процес сприяє захисту зрілої людини від недоумства. Також цей компонент застосовувався при лікуванні шизофренії. В рамках експерименту, хворим на протязі півтора місяця давали вітамін В3. Це дозволило збільшити кількість видужали в кілька разів. Ніацин більше, ніж будь-який інший елемент працює з центральною нервовою системою. Якщо з'являється почуття тривоги, то цей вітамін дуже ефективно підтримує організм і надає заспокійливу дію.

Людям, які хворіють на діабет 1 типу, знадобилося набагато менше уколів інсуліну, якщо вони постійно брали вітамін B3. Ніацин захищає підшлункову залозу і тим самим є профілактичним засобом від цукрового діабету. Також він допомагає підшлунковій залозі виробляти інсулін. Людям, у яких є хвороба остеопороз, вітамін B3 знімає больові відчуття і покращує стан суглобів. Якщо у вас не вистачає цього елемента в організмі, ви будете швидко втомлюватися, може часто змінюватися настрій, знижується здатність концентруватися.

Якщо організм відчуває дефіцит вітаміну B3, він починає замінювати цей елемент триптофан. Триптофан відповідає за якісний сон і гарний емоційний стан і настрій. Якщо цей елемент використовується ще і як заміна компонента В3, в результаті цього, з'являються проблеми зі сном і безсоння, емоційний стан погіршується або людина може відчувати нервозність, депресію, галюцинації, а також може розвинутися шизофренія. Досить велика кількість людей відчувають брак триптофану в організмі. Якщо ви відчуваєте якесь або не оптимальний стан, вам потрібно переглянути ваш раціон харчування і додати вітаміни і мінерали. Потрібні вітаміни і мінерали повинні потрапляти в організм щодня. Так ви зможете повністю убезпечити ваш організм від нестачі того чи іншого елемента. Ніацин дуже добре справляється з простудними захворюваннями. Тому вживаючи цей елемент вчасно застуди, ви зможете набагато прискорити процес одужання. Цей компонент дуже важливий для вас та вашого самопочуття.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *