Польза сухофруктов для здоровья
Несмотря на то, что сухофрукты достаточно калорийны и они представляют собой натуральные сахара, их желательно использовать при правильном питании. В них содержится большое количество витаминов и минералов, которые полезны для здоровья. Например, экзотические сухофрукты, такие как финики, орехи кешью, грецкие орехи и прочие орехи, имеют большое количество питательных веществ и полезных свойств.