Здоровье

Питание в холодное время года

Питание в холодное время года

Уже с началом осени наш организм начинает подготавливаться к наступлению зимы. Стрелка весом потихоньку сдвигается вправо, настроение пропадает, появляется пассивность и нежелание куда-либо выходить из […]

Почему важен здоровый сон?

Почему важен здоровый сон?

Многие люди считают, что сон – это лишняя трата времени. И то время, которое они спят, можно было занять другими, более полезными делами. Такие люди […]