Конечно же, если нас критикуют, то обычно мы начинаем бурно реагировать, обороняться и защищать свое «Я», что не совсем верно. Неправильная реакция на замечания может легко испортить отношения с начальством, коллегами и близкими людьми. Иногда какие-то ошибки в жизни связаны с неверными действиями, которые мы сами не замечаем, а человек со стороны может на них указать, что поможет правильно решить проблему. Если ваш руководитель говорит, что алюминиевое остекление балконов Зеленоград выполнено не по технологии, то покажите свои расчеты, проверьте правильность установки конструкции и вовремя устраните неточности, прежде чем поднимать шум.
Как себя вести после выслушанных замечаний?
Нужно усвоить, что расти и развиваться в профессиональном и личностном плане вы не сможете без справедливой критики, ведь она укажет на ваши ошибки, проанализировав которые вы в будущем постараетесь не повторять. Адекватную критику стоит воспринимать исключительно как помощь.
Если вы не будете все принимать на личный счет, то сбережете свои нервы и здоровье, а также сможете нормально продолжать работу, не зацикливаясь на обиде. Если вам сделали замечания по поводу качества работы и указали на ваши личные недостатки, то нужно понимать, что раскритиковали не ваше «Я», а лишь неправильно выполненную работу.
Когда в ваш адрес звучат неприятные слова, то постарайтесь услышать саму суть, не обращая внимания на эмоциональный фон. Спокойно выслушайте, примите все сказанное к сведению и предложите свой вариант разрешения ситуации. В таком разговоре постарайтесь держаться уверенно и не падайте духом, иначе в расстроенных чувствах критика воспримется как личная обида и не принесет результатов. Если вы услышали от нескольких коллег одно и то же замечание, то следует действительно задуматься и сделать выводы. Личностям со взрывным характером после выслушанных замечаний не стоит вступать сразу в полемику, оправдываться и ругаться, ведь после можно долго об этом жалеть.
Известно, что те, кто сохраняет самообладание, выслушивая критику, способны адекватно и правильно понять ее суть, чтобы дальше действовать правильно. Те же, кто эмоционально реагируют на замечания, только расстраиваются и чувствуют себя опустошенными.
