Правила безопасного отдыха

С приходом лета количество отпускников резко увеличивается, большинство из нас устремляется к морю и солнцу, не забыв обзавестись соответствующей экипировкой, заметное место среди которой занимают купальники, шорты, сланцы и брендовые солнцезащитные очки. Кто-то выбирает модель от Dior, кто-то от Carrera, а кому-то больше по душе очки Chopard.

Брендовые солнцезащитные очки, будь то Dior, Carrera или Chopard, одинаково подойдут для защиты глаз от ярких солнечных лучей и на Российском побережье, и в Болгарии, и в Турции, и в Греции. Главное, не забывать их надевать вместе с головным убором, чтобы не пострадать от ультрафиолета и жары.

Многие знают о том, что когда температура окружающей среды превышает отметку в 38оС в человеческом организме нарушаются механизмы терморегуляции. Такое явление не многие могут пережить без последствий. Прежде всего опасность таится в получении солнечного ожога. Защита здесь довольно проста: хлопковая или льняная одежда с рукавами плюс головной убор.

Если все же желание поскорее разоблачиться после надоевшей зимы возьмет верх и кожа, открытая солнечным лучам, обгорит, нужно в течение десяти минут поделать холодные компрессы. Хлопчатобумажную ткань просто смачивают в воде и прикладывают к пораженному участку кожи. Также необходимо больше пить и перед выходом на улицу защищать одеждой обгоревшие участки тела.

Одним из последствий жаря является климатический гипергидроз, проще говоря, потница. Она проявляется на коже в виде сыпи там, где тело соприкасается с одеждой. Выглядит это как мелкие зудящие пузырьки. Понятно, что ни шляпа, ни очки Chopard от такой напасти не защитят. Эффективным средством борьбы с проявлением потницы является душ. Нужно следить за тем, чтобы в течение дня одежда была сухой и чистой. Сыпь на теле маленьких детей припудривают присыпкой или крахмалом.

Яркое солнце сильно воздействует на глаза, доставляя неприятные ощущения и снижая остроту зрения. Брендовые солнцезащитные очки позволяют эффективно предупреждать возникновение болезненных симптомов. Если же очки Chopard, Dior или Carrera были забыты в помещении, а нерпиятные ощущения тревожат глаза, нужно сесть в тени и промыть глаза теплой водой. После этого глаза лучше прикрыть на некоторое время плотным материалом.

Опаснее всего на жарком юге получить тепловое истощение или тепловой удар. Если влажность воздуха высокая, столкнуться с такими проблемы можно с большей вероятностью. Если тепловое истощение настигло, пульс становится чаще, кожа покрывается липким потом, мысли путаются, голова плохо соображает, походка становится неуверенной.

Сильный тепловой шок может вызвать судороги мышц брюшного пресса и рук, тошноту, рвоту. Человек ощущает слабость во всем теле. В такой ситуации нужно сразу же переместиться в тень, туда, где прохладно. Лучше лечь на спину, подложит что-нибудь под ноги. Воду в это время нужно пить маленькими частыми глотками.

При тепловом ударе у человека поднимается температура, иногда за 40оС. Кожа становится бледной и сухой, дыхание и пульс частыми. Нередко после теплового удара люди теряют сознание. Брендовые солнцезащитные очки здесь не спасут, тело нужно охладить. Для этого его смачивают или обрызгивают холодной водой. Можно укутать пострадавшего в мокрую простыню, не допуская появления озноба.

Вентиляция или обмахивание могут заметно облегчить состояние пострадавшего. Нужно следить за тем, как температура приходит в норму. Как только это произошло, охлаждение прекращают, накрыв человека простыней. После восстановления сознания пострадавшему от теплового удара следует дать воды, которую он должен выпить мелкими частыми глотками. Помимо правильной одежды, головного убора и очков Chopard, Dior или Carrera, нужно помнить и о том, что находится на пляже после 11 часов не следует. Нужно во время жары отказаться от алкоголя и жирной пищи. Плотный прием пищи лучше отложить на вечер.

Похожие статьи:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *