Когда мы слышим зажигательную музыку, с первых нот наше тело откликается и само проситься танцевать. Для этого нет надобности специальной подготовки или курсов хореографии. Вы можете двигаться под ритм как угодно, ради удовольствия. Не забывайте, что за час таких свободных танцев тело сжигает почти 500 килокалорий.
Особенно привлекательны для европейцев, как женщин, так и мужчин восточные танцы, так как они аскетичны и притягательны. Во многих танцевальных школах, эти танцы, особенно стали популярны. Все это неспроста, ведь они не только очень красивы, но также приносят пользу женскому здоровью.
При занятии восточными танцами, тело приобретает гибкость, теряются лишние килограммы, фигура становиться подтянутой и стройной. Движения в восточных танцах в основном направлены на бедра и живот, особенно это важно для женщин, ведь энергия направляется в нужное русло и позволяет раскрепоститься и почувствовать свою женственность. Движения восточных танцев не просто расслабляют живот и бедра, но делают их более пластичными, придавая изящество фигуре.
Пластичные движения не только красивы, доставляют удовольствие, но еще и являются мощной физической нагрузкой. Так что этот танец не только приносит удовольствие, но и пользу, активизируя в клетках кровообращение и насыщая их кислородом. Так что, занимаясь восточными танцами, получают не только удовольствие, но и здоровье.
