Все с нетерпением ждут лета, но только когда оно наступает, пригревая солнечными лучами, детям часто не весело. Тяжелее всего переносят жару самые маленькие ребятишки. В это время года мамы должны быть предельно внимательны к своему ребеночку, и учитывать все нюансы погоды.
Лучшее место для проведения лета – это деревня или дача. Свежий, не загазованный воздух, натуральные овощи и фрукты – самое лучшее, что может быть для ребенка в летнее время. Если же приходится находиться в квартире, то необходимо создавать нужную температуру воздуха. В этом может помочь кондиционер или вентилятор. Но если в доме малыш, есть возможность заболеть. Самым надежным способом сохранения прохлады в квартире является проветривание. Окна надо открывать ранним утром или поздним вечером.
Выходя днем на прогулку с ребенком надо учесть тот факт, что детям до трех лет вредно много находиться на солнце. Если прогулка будет длиться недолго, все равно нужно намазать тело малыша солнцезащитным средством.
При температуре около 30 градусов, желательно находиться в доме, а выходить на прогулку после того как спадет жара или же до ее наступления. Врачи не рекомендую находиться под солнцем с 11:00 до 16:00.
Что касается одежды ребенка, то дома он должен быть полностью раздетым или в трусиках. Кожа должна отдыхать и дышать. Одежда для улицы должна быть из натуральной ткани, иначе тело будет париться, вследствие чего образовываются высыпания на коже. Самым главным элементом является головной убор, желательно тоже из натурального материала.
В жаркое время года каждый мечтает о том, чтоб нырнуть в озеро или речку. Это, конечно же, выручает в такую жару, но для маленьких детей это категорически запрещено. В маленьком возрасте малыш чувствует переутомление от поездок. К тому же на пляже трудно уследить, переохладился ребенок или наоборот. Ко всему этому купание в воде значительно увеличивает шансы обгореть на солнце.
Но, если все-таки, пребывание на озере неизбежно, следует наблюдать, чтоб ребенок долго не находился в воде. Лучше по пару минут, но чаще. Замечательным решением будет приобрести надувной бассейн.
Кормить ребенка в жару нужно правильно отталкиваясь от того, как он обычно кушает, грудь или смеси. При грудном вскармливании рацион меняться не должен, но мама должна принимать больше воды, чтоб молоко было водянистое. Для искусственников необходимо как можно больше воды, не нужно заставлять их доедать до конца, т.к. у многих деток в период жары наблюдается снижение аппетита.
Солнечные лучи не принесут пользы деткам, но теплый воздух, а в особенности морской, помогут избавиться от насморка. Придерживаясь всем указаниям, смело можно поехать с малышом на морское побережье.
